金银玫瑰茶具有清热去火生津润发的功效及做法

金银玫瑰茶的功效与作用

1.预防口臭

两者花卉都含有淡淡的香气，而玫瑰花更含有多种香酚，能够使口气变清新，变“臭”为“香”；而且除了自身情况，有些口臭是由于上火引起的，而金银花具有清热去火的功效，能够调理内分泌，从内而外的缓解口臭的情况，使口气变清新。

2.清热解忧

金银花性凉，饮用适量的话能够清热去火，特别是在夏季尤为合适，具有降温消暑、宁神静心的作用；而玫瑰花含有多种维生素以及其他营养物质，并且带有淡淡的花香，泡水服用能够缓解精神压力，舒缓身心，具有安神的功效。所以适量服用金银玫瑰茶是能够清热降火，宁心安神的。

3.缓解疲劳

金银玫瑰花茶能改善睡眠，提高睡眠质量，起到消除疲劳的效果。所以平时工作比较辛苦，精神压力比较大的人可以饮用此款茶，来缓解身体的疲惫。

4.提高身体免疫力

金银花中所含有的绿原酸能够促进人体的新陈代谢，增强人体的抗病能力，从而增强人的免疫力，强身健体，从而使人拥有一个健康的体魄。

制作食材：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，

制作步骤：

1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度。将麦冬有温水洗干净。

2.把金银花、玫瑰花和麦冬一起放入杯中，冲入沸水，浸泡约5分钟左右，待茶汤温热后即可饮用。

3.如果想增强止咳润肺的功效，还可以加入杏仁。

注意事项

1.金银玫瑰茶不可长期饮用。金银花性寒，长期饮用会导致体寒。虽然加入了玫瑰花，但是长期服用还是会有影响的。

2.玫瑰花具有活血的功效，而金银花又性寒，因此孕妇或者经期内的女性不要喝此款茶。如若饮用有可能对胎儿的发育造成影响，或者是出现痛经以及延长经期等症状。