莱菔子粥的功效与作用及做法

莱菔子味辛、甘，性平。归肺、脾、胃经。具有消食除胀，降气化痰的功效。用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢，痰壅喘咳。

莱菔子粥具有行气，消积功效。适用于小儿伤食、腹胀，也可用于小儿急慢性气管炎、咳嗽多痰。化食除胀，利大小便，止气痛。化痰平喘，行气消食。主治老年慢性气管炎，肺气肿，咳嗽多痰，胸闷气喘，不思饮食，嗳气腹胀。

制作食材：莱菔子10克，柿蒂5个，大腹皮12克，大米100克，生姜丝、食盐少许。

制作步骤：把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内，加清水煎取药汁。将药汁与大米一同煮粥，煮至米开后，放进生姜丝和食盐，稍煮即可。

理气健胃，祛痰止呕。适用于胃寒气滞所致的消化不良。

饮食宜忌：

1.在治疗伤食期间，不宜吃油腻食物。

2.莱菔子：服补药者忌用莱菔子。

3.气虚、无食积、痰滞者慎用。

4.大便溏泄者忌用。

5.人参、莱菔子不能同用。

6.莱菔子与何首乌、熟地配伍可致皮疹。