相信很多朋友都有重装系统的经历，在网上查询教程之后，需要在重装之前备份好原来的系统以及数据，不过该怎么备份系统和数据呢？许多人都不会备份，这就成了一个问题。别着急，小编为大家带来Windows7备份系统和数据的方法，一起来看看吧！ 　　问：如何备份我的Windows7系统和数据？ 　　答：Windows7自带了比较完善的系统备份功能，我们可以选择自己需要备份的数据，通过移动硬盘或者系统镜像的方式，备份你现在的系统，当然你也可以从备份文件还原你的系统。 　　具体的备份操作如下： 　　1、打开控制面板，进入到备份和还原中心。 　　2、选择Set up backup。 　　3、接下来我们可以选择想要将备份文件保存到的位置，这里可以是移动硬盘等外界存储设备，也可以是网络位置。选择好保持位置之后，我们可以继续选择需要保持的数据内容，这里可以指定你想要的目录，然后就可以开始备份了。 　　4、我们还可以利用Windows7来创建系统恢复盘，当系统出现问题，无法进入时，我们可以用Windows7的安装光盘启动，并选择对应的系统恢复盘，进行恢复系统。 　　以上就是Windows7备份系统和数据的方法，你学会了吗！